玉米

咕噜肉是一道广东的传统特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。广东厨师以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜可口，受到中外宾客的欢迎。

原料是用猪肉做，汤是白色，这一点始终没有改变。其实做法上也十分简单，而且这是一道汤菜，既是菜，也是汤，也可以作为一道点心。

玉米脊骨汤是一道简单的家常汤，也是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米脊骨汤清淡带甜，特别开胃。

脆皮鸡米饭是近期较为火爆的一款特色美食，简称“脆皮鸡饭”，它是从台湾引进到大陆并延续它的发展。

炒勺做爆米花，是家常版的爆米花做法，方便快捷，制作简单，营养丰富。

椒盐玉米是用玉米制作的一道色香味俱全的名菜，属于浙菜系。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米是粗粮，平时吃点粗粮对肠胃都比较好，尤其是甜玉米粒，更是香香糯糯的，甜玉米的口感非常不错，香甜可口，而且里面又含有一定营养物质，能够给身体健康带来很大的帮助，保健养生功效也非常多。

素胡萝卜汤是一道鲜香可口的汤品，主要食材有胡萝卜、玉米等。

炸鸡饭是近期较为火爆的一款特色美食，主要原料是鸡胸肉。

美国杂菜是朝鲜族一种用玉米粒、青豆以及胡萝卜等食材制成的下饭菜，这道菜制作简单，味道鲜美。

懒人饭是指主要用电饭锅来做的主食，是一种制作简单、短时间内速成而且味道可口的一种食物

蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、番茄酱和其他各种材料包好制成。 蛋包饭不论是在韩国，日本或台湾，都是相当受到欢迎的料理。

包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，它是由面和馅包起来的。

玉米饼属于一道精品主食，主要原料是玉米，口味是甜，工艺是煎，制作难度属于中级。玉米中含有的维生素E，具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功效。

麻花，是中国的一种特色油炸面食小吃。