红豆

俱乐部三明治是一道非常简单的美食，用吐司作为主料，加入西红柿、生菜、火腿、培根等配料，口感丰富。

玉米碴子粥是一道菜粥，主要食材是玉米面和玉米碴子，口味清淡，对身体有利。

抹茶红豆蛋糕是一道糕点，原料为黄油、糖粉、蛋、低粉、泡打粉、抹茶粉、蜜红豆。

红豆薏米祛湿茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

红豆薏米牛奶粥是一道家常粥。

抹茶蜜豆威风是以抹茶粉和蜜红豆为主要原料制作而成的美食，口感甘甜而营养价值高。

猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

红豆薏米饭是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

广式炸包是一道家常美食。

海南粽子是一道传统的小吃，属于端午节食俗，是一道绿色健康食品、特色美食。

牛奶鸡蛋红豆是一道制作简单，口味香甜的家常甜点，营养丰富，口感层次细腻。

薏米红豆红枣是一道制作简单的家常甜食，红豆软糯，红枣香甜，混合在一起的口感丰富，营养价值高。

椰汁牛奶含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能促进人体代谢，具有利尿的功效

补气血。