菊花

自制凉茶，夏日消暑必备。

菊花和枸杞都是护眼的药材，长期服用可以有效的缓解眼睛疲劳和干涩。

清热解毒，秋冬必备。

适合肝火旺、便秘的人饮用，也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人，该茶有提神健身、消除疲劳的功效。

胖大海在临床中应用广泛，是耳鼻喉科圣药，主要功效为清肺化痰、利咽开音、润肠通便等。

姑娘果酸奶是以姑娘果和酸奶为原料制作而成的饮品，口感甘甜而营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。

非常适合身体虚弱的人进行口服。

在广式鸡煲的基础上加入鲍鱼，据说也是在番禺地区的首创菜品。