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鸡蛋红薯牛奶羹

“吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。”

鸡蛋红薯牛奶羹食材明细

主要食材
辅助食材

鸡蛋红薯牛奶羹的做法步骤

  • 步骤step

    1

     鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤：1 食材：鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。
  • 步骤step

    2

     鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤：2 红薯去皮，切块。
  • 步骤step

    3

     鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤：3 入蒸锅蒸熟，取出，压成泥。
  • 步骤step

    4

     鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤：4 鸡蛋打散，加入红薯泥，倒入牛奶拌匀。
  • 步骤step

    5

     鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤：5 入蒸锅蒸12分钟即可。
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