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“粥是中国自古就有的，粥的历史源远流长，益母草粥的关系还是很强的，特别对女性来说吃益母草粥对健康很有好处，主要是因为益母草粥可以有祛淤、调经、消水活血等功效。”
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准备食材：主料：益母草200克、大米50克、红糖1茶匙、小葱1根。
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益母草洗净。
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大米洗净。
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小葱切葱花。
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首先砂锅中倒水，水开放入益母草中火熬汁，约煮半小时后捞出益母草渣，留汁备用。
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然后倒入稻米，用小火慢慢熬。
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直到大米变浓稠，加入红糖熬至融化。
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最后撒上葱花即可。