枣

蒜蓉波士顿大龙虾是一道简单的家常菜，可以补充蛋白质和脂肪酸、补肾滋阴。

姜枣奶茶是一道饮品。

红豆薏米牛奶粥是一道家常粥。

金橘椰蓉饯是一道制作简单，味道甘甜的家常小吃。

富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。

小米香蕉粥主要是用新鲜的香蕉切成小片之后，和小米混合在一块熬制而成的一种粥品。这种小米香蕉粥可以有效的利水渗湿、去燥安神，对于口舌生疮、失眠多梦等现象有很好的辅助治疗作用，而且可以补充人体所需要的钾离子、氨基酸和蛋白质。不但可以促进肠道蠕动、改善便秘，还能够稳定心脏的射血能力，而且可以增强人体的免疫力。

水果甜汤，用料为时令水果，功能为清润，去湿毒。

荸荠银耳汤是以荸荠和银耳为原料制作而成的饮品，口感甘甜而营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。

板栗木瓜凤爪汤是一道美食，主要材料是瘦肉，木瓜。

猴头菇鸡汤是一道家常菜，主料是鸡肉等，配料是姜蒜等，调料是盐等，经过煮制而成。

海底椰霸王花汤是一道制作简单，食材简易的家常美食，营养丰富，味道醇厚。

霸王花猪骨汤是一道制作简单，食材简易的家常美食，营养丰富，味道醇香。

藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。

天麻鸽子汤是一道家常菜，主料是乳鸽等，配料是天天麻等，调料是料酒等，经过炖煮而成。

红烧肉是一道私房菜，主料为五花肉，栗子，配料为葱姜蒜等，调料为糖，盐等，经过翻炒炖制而成。