燕麦

低脂香蕉燕麦饼,燕麦高营养，低脂肪，是减脂人群的最爱。

俱乐部三明治是一道非常简单的美食，用吐司作为主料，加入西红柿、生菜、火腿、培根等配料，口感丰富。

云朵舒芙蕾口感绵柔细腻，感觉是在吃空气，此款舒芙蕾材料简单，吃法多样。

全麦披萨是一道家常菜，主料是燕麦片等，配料是洋葱，调料是黑椒酱等，经过烤制而成。

健康燕麦饼干是一道家常菜，主料是鸡蛋等，配料是蔓越莓干，经过烤制而成。

无油低脂蓝莓酸奶燕麦饼干是一道零食。

苹果代餐奶昔是一道饮品。

芒果代餐奶昔是减肥的一款美食。

蓝莓代餐奶昔是一道饮品。

牛油果代餐奶昔一款口感较好、受人喜爱的饮品。

哈密瓜代餐奶昔是一道饮品。

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。

这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富，低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。