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无油低脂火龙果燕麦饼干

“火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。”

无油低脂火龙果燕麦饼干食材明细

主要食材
辅助食材

无油低脂火龙果燕麦饼干的做法步骤

  • 步骤step

    1

     无油低脂火龙果燕麦饼干做法步骤：1 所需食材：火龙果1个，燕麦片150克。
  • 步骤step

    2

     无油低脂火龙果燕麦饼干做法步骤：2 火龙果去头、去皮，切丁。
  • 步骤step

    3

     无油低脂火龙果燕麦饼干做法步骤：3 放入榨汁机，打成泥状，倒入碗中。
  • 步骤step

    4

     无油低脂火龙果燕麦饼干做法步骤：4 加入燕麦搅拌均匀。
  • 步骤step

    5

     无油低脂火龙果燕麦饼干做法步骤：5 用勺子压成饼状，压在锡纸盘上。
  • 步骤step

    6

     无油低脂火龙果燕麦饼干做法步骤：6 烤箱165℃预热，烤16分钟即可。
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