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红薯燕麦粥

“红薯燕麦粥具有补虚健脾，润肠通便功效，是一款春季养生粥。”

红薯燕麦粥食材明细

主要食材
辅助食材

红薯燕麦粥的做法步骤

  • 步骤step

    1

     红薯燕麦粥做法步骤：1 准备食材：燕麦30克、大米20克、红薯50克、红枣10克、糖1茶匙。
  • 步骤step

    2

     红薯燕麦粥做法步骤：2 红薯去皮切丁。
  • 步骤step

    3

     红薯燕麦粥做法步骤：3 大米洗净。
  • 步骤step

    4

     红薯燕麦粥做法步骤：4 红枣洗净切片。
  • 步骤step

    5

     红薯燕麦粥做法步骤：5 首先在砂锅中放入大米，倒入适量清水，中火焖煮15分钟。
  • 步骤step

    6

     红薯燕麦粥做法步骤：6 然后将红薯放入砂锅中，再加上燕麦、红枣、糖继续小火煮10分钟。
  • 步骤step

    7

     红薯燕麦粥做法步骤：7 最后盛入碗中即可。
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