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南瓜银耳露

“南瓜温中益气，银耳富含天然植物性胶质，是滋阴、润肺的食物。”

南瓜银耳露食材明细

主要食材
辅助食材

南瓜银耳露的做法步骤

  • 步骤step

    1

     南瓜银耳露做法步骤：1 食材：南瓜50克、银耳20克，牛奶80毫升，冰糖15克。
  • 步骤step

    2

     南瓜银耳露做法步骤：2 银耳洗净撕成小朵。
  • 步骤step

    3

     南瓜银耳露做法步骤：3 南瓜去皮，切成小块。
  • 步骤step

    4

     南瓜银耳露做法步骤：4 搅拌机中放入南瓜和银耳，加入适量清水，打成蓉。
  • 步骤step

    5

     南瓜银耳露做法步骤：5 再将南瓜蓉倒入锅里。
  • 步骤step

    6

     南瓜银耳露做法步骤：6 加入牛奶搅拌均匀。
  • 步骤step

    7

     南瓜银耳露做法步骤：7 加入冰糖，煮沸成糊。
  • 步骤step

    8

     南瓜银耳露做法步骤：8 即可出锅食用。
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